Contraindicații și siguranță
Să ascultați un sunet încet este aproape sigur. Să aplicați pe corp un obiect care vibrează — nu mai e: aici există limite reale. Mai jos le găsiți sub forma unei liste care poate fi citită într-un minut înainte de ședință, nu după.
Interzis
- 1
Nicio vibrație pe gât, pe ceafă și în dreptul arterelor carotide și vertebrale
Cea mai serioasă avertizare din tot subiectul. Când artera vertebrală este îngustată, acțiunea mecanică și rotirile forțate ale gâtului sunt un factor de risc cunoscut pentru disecția vasului. Aici sunt permise doar o atingere ușoară cu palma și propria voce.
- 2
Stimulator cardiac, pompă, orice implant — nu așezați un obiect care vibrează deasupra dispozitivului
Vibrația mecanică și mai ales magneții pot perturba funcționarea dispozitivului.
- 3
Tromboză, tromboflebită, noduli varicoși — nu lucrați deasupra zonei
Acțiunea mecanică asupra unui vas cu trombus este periculoasă, indiferent cu ce anume se face vibrația.
- 4
Fracturi recente, plăgi postoperatorii, inflamație acută, tumoră în zonă — nu lucrați deasupra zonei
Regula obișnuită a oricărei proceduri prin contact.
- 5
Epilepsie și predispoziție la convulsii — stimulare ritmică doar după consultul medicului
Epilepsia reflexă declanșată de sunet este rară și descrisă doar prin observații izolate — nu există temei ca pulsația sunetului să fie echivalată cu lumina intermitentă. În schimb, aparatele de „sincronizare a ritmului” cu flash-uri reprezintă deja un risc fotosensibil real. Dacă ascultați, atunci cu creștere treptată și fără porniri bruște.
- 6
Sarcină — nu lucrați pe abdomen și în zona lombară
Plus punctele considerate tradițional contraindicate în sarcină: SP6, REN 2, REN 4, REN 6, REN 12, acțiunea puternică asupra sacrului.
- 7
Ochii, glanda tiroidă, sinusul carotidian — zonă interzisă pentru vibrație
Țesuturi și zone reflexogene în care acțiunea mecanică provoacă un răspuns necontrolat.
- 8
Sunetul nu înlocuiește investigațiile și tratamentul medical
Regula principală și singura care se aplică întotdeauna. Dacă ceva doare, tremură, amorțește sau s-a schimbat — mai întâi la medic. Investigațiile amânate sunt cel mai real rău pe care îl poate face o practică sonoră.
Cu prudență
Volumul — la nivelul unei conversații liniștite, și nu în căști „la maximum”
Riscul cel mai subestimat: auzul nu este afectat de un eveniment zgomotos rar, ci de volumul obișnuit. Reperul: trebuie să vă auziți propria respirație peste sunet.
Sensibilitate redusă a pielii (neuropatie) — vibrația nu este recomandată
Persoana nu va simți suprasolicitarea și nu se va opri la timp.
Gâtul — un subiect aparte
Acesta este punctul cel mai serios al întregii teme și merită citit de două ori. Prin gât trec arterele vertebrale și carotide. Când acestea sunt îngustate, acțiunea mecanică și rotirile bruște ale capului sunt un factor de risc cunoscut pentru disecția arterială — o urgență de spital, nu ceva de rezolvat acasă.
De aceea: nicio vibrație, nicio frământare și nicio apăsare pe gât, pe ceafă și sub unghiul mandibulei. Fără lăsarea capului pe spate la așezarea persoanei. Dacă vreți neapărat să lucrați cu această zonă — doar o atingere ușoară cu palma și propria voce, atât.
Și, separat, despre situațiile cu care nu se merge la diapazoane. Semnele la care se verifică în primul rând o tulburare a circulației în zonele posterioare ale creierului sunt amețeala, vederea dublă, tulburările de vorbire sau de înghițire, căderile bruște, amorțeala, mișcările tremurate ale ochilor. Dacă a apărut ceva din toate acestea — mai întâi la neurolog. Sunetul nu face rău în sine într-o asemenea situație; face rău vizita la medic amânată.
Publicitate
Despre volum
Cel mai subestimat risc din toată practica nu sunt deloc frecvențele, ci obiceiul de a asculta tare. Auzul nu se deteriorează dintr-un eveniment zgomotos rar, ci din volumul obișnuit, de zi cu zi, din căști, iar această deteriorare nu se reface.
Un reper simplu: trebuie să vă auziți propria respirație peste sunet. Dacă, „pentru efect”, vă vine să dați mai tare — nu e nevoie: la acest volum efectul fie există deja, fie nu va exista deloc.
De unde provine această listă
Sincer: nu dintr-un manual al metodei. Școala Acutonics nu face publice contraindicațiile — instrucțiunile ei oficiale descriu cum se ține diapazonul și cum se lovește. Tot ce este enumerat mai sus a fost adunat din literatura generală despre vibrație, sunet și lucrul pe puncte și este asumat în numele nostru.
Nu e un reproș adus școlii, ci un fapt pe care e util să-l cunoască cititorul: dacă își caută contraindicațiile la vânzătorul de diapazoane, nu le va găsi acolo.
Mai departe: ce e dovedit și ce nu · cum se folosește diapazonul
Comentarii
Comentariile sunt închise temporar — site-ul este în dezvoltare.